Brownie proteinowe

Oceń przepisKategoria, Tagi, Wybierz ilość porcji12 porcji

Dla tych, którzy potrzebują na szybko coś słodkiego, albo dla tych, którzy nie czują powołania do pieczenia no i w końcu dla tych, co "chcą mieć ciastko i zjeść ciastko" czyli są na diecie redukcyjnej ale nie chcą rezygnować z deserów - jest rozwiązanie. Gotowa mieszanka BROWNIE od Olimp Sport Nutrition. Od razu muszę uprzedzić, że są dość suche (ale za to fajnie smakują z dobrym masłem orzechowym lub kremem proteinowym), zresztą tak jak wszystkie desery z turbo ilością protein z serwatki. Dla koneserów;-)

Wartości odżywcze

Wielkość porcji 1 szt

Ilość porcji 12


Ilość na porcję
Ilość kalorii 83
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 1.7g3%
Węglowodany 3.8g2%
Białko 10g20%

* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.

Składniki

 250 g mieszanki na mufinki BROWNIE od Olimp Sport Nutrition
 400 ml wody

Sposób przygotowania

1

Przygotujcie 12 papilotek.

2

250 g mieszanki BROWNIE od Olimp Sport Nutrition wymieszajcie rózgą z wodą...

3

...wlejcie do papilotek...

4

... i upieczcie do suchego patyczka. Wg przepisu na opakowaniu.

5

Składniki

 250 g mieszanki na mufinki BROWNIE od Olimp Sport Nutrition
 400 ml wody

Sposób przygotowania

1

Przygotujcie 12 papilotek.

2

250 g mieszanki BROWNIE od Olimp Sport Nutrition wymieszajcie rózgą z wodą...

3

...wlejcie do papilotek...

4

... i upieczcie do suchego patyczka. Wg przepisu na opakowaniu.

5

Brownie proteinowe
(Visited 695 times, 2 visits today)

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *