Póki są świeże kurki trzeba korzystać. Np. taka szybka lunchowa zapiekanka z provolne;-)
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 314
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 16.2g25%
- Węglowodany 29.3g10%
- Białko 13.2g27%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Kurki przesmażyć na patelni na odrobinie masła...
przełożyć je na kromkę ulubionego pieczywa wyłożonego plastrem sera provolone...
...zapiec w piekarniku aż ser się rozpuści...
...teraz garść ulubionej zieleniny i gotowe:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Kurki przesmażyć na patelni na odrobinie masła...
przełożyć je na kromkę ulubionego pieczywa wyłożonego plastrem sera provolone...
...zapiec w piekarniku aż ser się rozpuści...
...teraz garść ulubionej zieleniny i gotowe:-)