Pyszny mix wszystkiego co lubię: makaron chiński, bób polski i w dodatku sezonowy, chorizo hiszpańskie ... Obłędnie pyszne i sycące danie
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 494
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 22.5g35%
- Węglowodany 56.1g19%
- Białko 17.2g35%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Chorizo pokrój na plasterki i podsmaż nie dodają żadnego tłuszczu - dość się go wytopi 🙂
Do podsmażonego chorizo dorzuć czarne oliwki (ja przekrajam je na pół).
Teraz pomidorki śliwkowe mini - są bardzo mięsiste i nie są wodniste. Przesmażcie wszystko króciutko ale na dużym ogniu.
Makaron ugotowany al dente ląduje na patelni z chorizo, oliwkami i pomidorkami
Przekładamy wszystko na talerz
Dorzucamy bób (ja miałam ugotowany poprzedniego dnia)
I koniecznie jakieś świeże zioło, np.bazylia, pieprz albo chilli.
Składniki
Sposób przygotowania
Chorizo pokrój na plasterki i podsmaż nie dodają żadnego tłuszczu - dość się go wytopi 🙂
Do podsmażonego chorizo dorzuć czarne oliwki (ja przekrajam je na pół).
Teraz pomidorki śliwkowe mini - są bardzo mięsiste i nie są wodniste. Przesmażcie wszystko króciutko ale na dużym ogniu.
Makaron ugotowany al dente ląduje na patelni z chorizo, oliwkami i pomidorkami
Przekładamy wszystko na talerz
Dorzucamy bób (ja miałam ugotowany poprzedniego dnia)
I koniecznie jakieś świeże zioło, np.bazylia, pieprz albo chilli.