Proste, smaczne jedzenie a do tego szybko i zdrowo. Nieczęsto widuję przepisy z porem na ciepło, a to takie smaczne warzywo. Krótko zrobiony na patelni stanowi doskonałą bazę do zdrowego, warzywnego dodatku obiadowego. Polecam.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii531
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 20.4g27%
- Węglowodany 71.2g26%
- Białko 17.5g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na odrobinie oleju przesmażyć pora pokrojonego w plasterki i groszek, dodać pomidory suszone (nie z zalewy), pokrojone w paski, posolić.
Przygotować jajko sadzone.
Wyłożyć na talerz ziemniaki pokrojone w grubsze plastry, na to jajko, obok warzywa z patelni.
Całość posypać świeżo zmielonym pieprze, ulubioną zieleniną.
Składniki
Sposób przygotowania
Na odrobinie oleju przesmażyć pora pokrojonego w plasterki i groszek, dodać pomidory suszone (nie z zalewy), pokrojone w paski, posolić.
Przygotować jajko sadzone.
Wyłożyć na talerz ziemniaki pokrojone w grubsze plastry, na to jajko, obok warzywa z patelni.
Całość posypać świeżo zmielonym pieprze, ulubioną zieleniną.