Przepyszna sezonowa sałatka z młodziutkim bobem i fasolka szparagową. Smak podbija solankowa feta. Całość lekka ale sycąca, polecam spróbować.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii403
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 20.3g27%
- Węglowodany 38.6g15%
- Białko 20.6g42%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Cukinię pokroiłam w grubą kostkę i przesmażyłam na oliwie, posoliłam.
Bób gotowałam w osolonej wodzie, obrałam.
Skórki bobu przesmażyłam na patelni, na której uprzednio smażyłam cukinię. Dodałam mieloną słodką paprykę, czosnek w proszku, oregano i cząber.
Fasolkę ugotowałam al dente w osolonej wodzie.
Ser pokroiłam w kostkę, wymieszałam wszystkie składniki, doprawiłam pieprzem i posypałam sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Cukinię pokroiłam w grubą kostkę i przesmażyłam na oliwie, posoliłam.
Bób gotowałam w osolonej wodzie, obrałam.
Skórki bobu przesmażyłam na patelni, na której uprzednio smażyłam cukinię. Dodałam mieloną słodką paprykę, czosnek w proszku, oregano i cząber.
Fasolkę ugotowałam al dente w osolonej wodzie.
Ser pokroiłam w kostkę, wymieszałam wszystkie składniki, doprawiłam pieprzem i posypałam sezamem.