Super szybkie, wegańskie i bardzo smaczne danie. Spora porcja białka, dużo warzyw i aromatyczny ryż jaśminowy w połączeniu z olejem sezamowym robią danie wyjątkowo pyszne.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii584
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 22.9g30%
- Węglowodany 60.7g23%
- Białko 29.9g60%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na patelni przesmażyłam na odrobinie oleju sezamowego marynowane tofu.
Na tej samej przesmażyłam pokrojonego pora...
.. do którego po chwili dorzuciłam ugotowany dnia poprzedniego ryż jaśminowy oraz mrożony groszek.
Doprawiłam solą i chilli.
Na warzywa z ryżem wyłożyłam podsmażone na złoto plastry tofu...
... posypałam sezamem i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Na patelni przesmażyłam na odrobinie oleju sezamowego marynowane tofu.
Na tej samej przesmażyłam pokrojonego pora...
.. do którego po chwili dorzuciłam ugotowany dnia poprzedniego ryż jaśminowy oraz mrożony groszek.
Doprawiłam solą i chilli.
Na warzywa z ryżem wyłożyłam podsmażone na złoto plastry tofu...
... posypałam sezamem i gotowe.