Młode ziemniaczki z poprzedniego dnia, szparagi z lodówki - z tego będzie pyszna sałatka z resztek. Opakowanie krewetek, kilka pomidorków i znakomity, orientalny sos. Ja zjadłam na ciepło, jako obiad ale polecam na zimno, do tego lekkie śliwkowe wino japońskie Choya - idealny posiłek na upał! A jak ktoś woli bardziej tradycyjne smaki to polecam zwykły sos winegret (np.oliwa, miód, cytryna, czosnek) lub po prostu oliwę, sól i pieprz.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii485
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 15.8g21%
- Węglowodany 50.3g19%
- Białko 40.6g82%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na spryskanej oliwą patelni podsmażyć szparagi (z poprzedniego dnia)...
... a następnie przesmażyć pomidorki koktajlowe.
Na odrobinie oleju sezamowego przesmażyć krewetki uprzednio rozmrożone i obrane z pancerzyków, doprawić przyprawą "bruschetta" lub "zioła toskańskie" (suszone pomidory, bazylia, czosnek).
... na tej samej patelni przesmażyć młode ziemniaczki z poprzedniego dnia, pod koniec dodać drobno posiekane papryczki padron.
Wszystkie składniki przełożyć do jednego naczynia i wykończyć sosem.
W miseczce wymieszać: olej sezamowy, ocet ryżowy, sos mirin (rodzaj słodkiego wina japońskiego z ryżu), sos rybny.
Dodać chilli....
.... polać składniki sałatki i wymieszać krótko.
Całość posypać czarnym sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Na spryskanej oliwą patelni podsmażyć szparagi (z poprzedniego dnia)...
... a następnie przesmażyć pomidorki koktajlowe.
Na odrobinie oleju sezamowego przesmażyć krewetki uprzednio rozmrożone i obrane z pancerzyków, doprawić przyprawą "bruschetta" lub "zioła toskańskie" (suszone pomidory, bazylia, czosnek).
... na tej samej patelni przesmażyć młode ziemniaczki z poprzedniego dnia, pod koniec dodać drobno posiekane papryczki padron.
Wszystkie składniki przełożyć do jednego naczynia i wykończyć sosem.
W miseczce wymieszać: olej sezamowy, ocet ryżowy, sos mirin (rodzaj słodkiego wina japońskiego z ryżu), sos rybny.
Dodać chilli....
.... polać składniki sałatki i wymieszać krótko.
Całość posypać czarnym sezamem.