Owoce z rybami, czy owocami morza to nie jest nic nowego, chociaż w naszym kręgu kulturowym takie połączenie nie jest zbyt popularne a szkoda. Spróbujcie takiej sałatki - jest lekka, przyjemna, pożywna i bardzo łatwa do przygotowania.
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 524
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 23.3g36%
- Węglowodany 36.2g13%
- Białko 38.7g78%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Wystarczy zostawić krewetki do rozmrożenia. Jak już będą gotowe, trzeba odlać wodę i w 15 minut zrobicie pyszną, zdrową, wysokobiałkową sałatkę
Na łyżeczce masła z chilli przesmażyłam krótko krewetki.
Dorzuciłam krewetki do posiekanych owoców.
Doprawiłam sokiem z cytryny, dodałam świeżą kolendrę i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Wystarczy zostawić krewetki do rozmrożenia. Jak już będą gotowe, trzeba odlać wodę i w 15 minut zrobicie pyszną, zdrową, wysokobiałkową sałatkę
Na łyżeczce masła z chilli przesmażyłam krótko krewetki.
Dorzuciłam krewetki do posiekanych owoców.
Doprawiłam sokiem z cytryny, dodałam świeżą kolendrę i gotowe.