Bardzo smaczna kombinacja awokado i pieczarek z patelni. Szybkie śniadanie (lub kolacja) na ciepło, zdrowe tłuszcze, porcja białka a w dodatku danie jest całkowicie wegańskie.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii427
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 29.1g38%
- Węglowodany 18.8g7%
- Białko 19.7g40%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Pieczarki (same kapelusze) posoliłam i przesmażyłam na odrobinie oliwy truflowej (pięknie pachnie, świetnie nadaje się do aromatyzowania pieczarek), awokado pokroiłam w plasterki.
Kromkę pieczywa proteinowego przekroiłam na pół, na każdą połówkę wyłożyłam plasterki z połowy awokado.
Na talerzu wylądowały też przesmażone kapelusze pieczarek i rzodkiewka pokrojona w talarki. Całość posypałam sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Pieczarki (same kapelusze) posoliłam i przesmażyłam na odrobinie oliwy truflowej (pięknie pachnie, świetnie nadaje się do aromatyzowania pieczarek), awokado pokroiłam w plasterki.
Kromkę pieczywa proteinowego przekroiłam na pół, na każdą połówkę wyłożyłam plasterki z połowy awokado.
Na talerzu wylądowały też przesmażone kapelusze pieczarek i rzodkiewka pokrojona w talarki. Całość posypałam sezamem.