Jajko sadzone zrobione na patelni ze specjalnymi dołeczkami robi się w kilka chwil. Zawsze wychodzi, jest smaczne, zdrowe i pożywne. I można je podać z różnymi dodatkami. Dla mnie połączenie jajka z kawiorem to bardzo udane połączenie:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii325
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 21.9g29%
- Węglowodany 8g3%
- Białko 22g44%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Jajka sadzone najwygodniej zrobić w patelni z grubym dnem i dołeczkami. Oczywiście, że bez tłuszczu.
Kromkę chlebka proteinowego przekrójmy na pół (oko widzi więcej jedzenia:-)), na każdą połówkę połóżcie jedno jajko sadzone, łyżkę kawioru i zielona cebulkę.
Posiłek ma być pełnowartościowy więc dorzucamy kilka pomidorków, roszponkę, co kto lubi:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Jajka sadzone najwygodniej zrobić w patelni z grubym dnem i dołeczkami. Oczywiście, że bez tłuszczu.
Kromkę chlebka proteinowego przekrójmy na pół (oko widzi więcej jedzenia:-)), na każdą połówkę połóżcie jedno jajko sadzone, łyżkę kawioru i zielona cebulkę.
Posiłek ma być pełnowartościowy więc dorzucamy kilka pomidorków, roszponkę, co kto lubi:-)