Makarony kochamy, pasują do wszystkiego, są dobre na każda porę roku, na każdą porę dnia i na każdy humor lub jego brak:-) najlepiej jak towarzyszy mu coś zdrowego np. warzywa i ryba - pycha:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii542
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 24.2g32%
- Węglowodany 48.8g18%
- Białko 28.4g57%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Cukinię pokroiłam w dużą kostkę, czosnek w plasterki.
Czosnek przesmażyłam krótko na odrobinie oliwy....
... dodałam cukinię i pomidorki.
Jak cukinia i pomidorki się zarumieniły, nabrały temperatury (maja być al dente), dodałam łososia i zagrzałam wszystko razem na patelni.
Makaron al dente, ułożyłam w wieniec na obrzeżach talerza, na środek wyłożyłam warzywa z łososiem.
Całość oprószyłam sezamem i natką pietruszki.
Składniki
Sposób przygotowania
Cukinię pokroiłam w dużą kostkę, czosnek w plasterki.
Czosnek przesmażyłam krótko na odrobinie oliwy....
... dodałam cukinię i pomidorki.
Jak cukinia i pomidorki się zarumieniły, nabrały temperatury (maja być al dente), dodałam łososia i zagrzałam wszystko razem na patelni.
Makaron al dente, ułożyłam w wieniec na obrzeżach talerza, na środek wyłożyłam warzywa z łososiem.
Całość oprószyłam sezamem i natką pietruszki.