Makaron w 15 minut z 2-3 składnikami, to moje ulubione dane lunchowe, obiadowe czy kolacja. Bo żeby zjeść pełnowartościowy posiłek wystarczy naprawdę niewiele, i nie trzeba spędzić w kuchni dużo czasu żeby go przygotować. Awokado świetnie łączy się z makaronem, jest "maślane" w smaku, nie potrzebuje dodatkowego sosu, dodatkowych kalorii. Dorzucamy do tego krewetki i mamy porządną porcję cennego białka. Pistacje - żeby coś chrupało, chilli i czosnek, żeby podkręcić smak dania.... Przepyszne danie!
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii526
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 20.1g26%
- Węglowodany 50g19%
- Białko 31.5g63%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Połowę awokado Haas pokroić w grubą kostkę, pistacje z grubsza posiekać. Krewetki rozmrozić i oczyścić.
Na oliwie zeszklić czosnek pokrojony w plasterki, dodać szczyptę płatków chilli....
... dorzucić krewetki i bardzo krótko je przesmażyć, tylko tyle, że nie były "szkliste" w kolorze. 2-3 minuty max.
Makaron musicie ugotować wcześniej, bo to danie robi się bardzo szybko. Do ugotowanego makaronu dorzucamy pokrojone awokado, pistacje....
... i krewetki, kilka ruchów żeby się tylko wymieszały smaki i gotowe.
Na koniec można dodać coś zielonego ( u mnie zielona cebulka).
Składniki
Sposób przygotowania
Połowę awokado Haas pokroić w grubą kostkę, pistacje z grubsza posiekać. Krewetki rozmrozić i oczyścić.
Na oliwie zeszklić czosnek pokrojony w plasterki, dodać szczyptę płatków chilli....
... dorzucić krewetki i bardzo krótko je przesmażyć, tylko tyle, że nie były "szkliste" w kolorze. 2-3 minuty max.
Makaron musicie ugotować wcześniej, bo to danie robi się bardzo szybko. Do ugotowanego makaronu dorzucamy pokrojone awokado, pistacje....
... i krewetki, kilka ruchów żeby się tylko wymieszały smaki i gotowe.
Na koniec można dodać coś zielonego ( u mnie zielona cebulka).