Makaron z sosem to klasyk, ja proponuje wersję fit klasycznego bolognese.
Wielkość porcji 100 g
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 84
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 3.7g6%
- Węglowodany 5.3g2%
- Białko 7g15%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Na patelni (najlepiej granitowej) podsmażyć krótko pokrojoną cebulę, paprykę i czosnek. Po chwili dodać mielone mięso i cały czas mieszając doprowadzić do porządnego rozdrobnienia mięsa (ja używam do tego celu tłuczka do ziemniaków). Następnie dodać przyprawy i smażyć aż odparuje cały płyn, a mięso zacznie przyjemnie skwierczeć. To jest ten moment kiedy trzeba dodać oliwki (można przekroić na pół), passatę i pomidory z puszki. Zredukować sos i doprawić solą.
Do sosu wrzucamy ugotowany al dente makaron i danie gotowe, jeszcze tylko dla ozdoby cos zielonego: zielona cebulka, bazylia... co macie pod ręką.
Składniki
Sposób przygotowania
Na patelni (najlepiej granitowej) podsmażyć krótko pokrojoną cebulę, paprykę i czosnek. Po chwili dodać mielone mięso i cały czas mieszając doprowadzić do porządnego rozdrobnienia mięsa (ja używam do tego celu tłuczka do ziemniaków). Następnie dodać przyprawy i smażyć aż odparuje cały płyn, a mięso zacznie przyjemnie skwierczeć. To jest ten moment kiedy trzeba dodać oliwki (można przekroić na pół), passatę i pomidory z puszki. Zredukować sos i doprawić solą.
Do sosu wrzucamy ugotowany al dente makaron i danie gotowe, jeszcze tylko dla ozdoby cos zielonego: zielona cebulka, bazylia... co macie pod ręką.
Najlepsze spaghetti jakie jadłam. Córka niejadek a byłam w szoku ile tego pochłonęła 😀 wszystkie przepisy ktore wzięłam z “Ania gotuję” się udały w 100%, są proste i dokładnie wytłumaczone 😀 nawet mój tata zaczął gotować dzięki tej stronie 😛 pozdrawiam i życzę samych sukcesów 😍😍😍
Bardzo dziękuję za miłe słowa:-) To najlepsza dla mnie motywacja, pozdrawiam serdecznie, Ania