Znakomite w smaku, puszyste i mocno proteinowe placuszki. Polecam szczególnie dla aktywnych fizycznie, potrzebujących więcej białka w diecie. Dobrze smakują z masłem migdałowym, sosem orzechowym, z owocami, konfiturą.... Mogą być też w wersji wytrawnej jeżeli użyjecie odżywki białkowej o neutralnym smaku.
Wielkość porcji 1
Ilość porcji 12
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 74
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 3.9g6%
- Węglowodany 4.7g2%
- Białko 4.6g10%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować na gładką masę i zostawić na 10 minut, żeby soda zaczęła pracować.
Smażyć na średnim ogniu, z obydwu stron, pod przykryciem.
Podawać z ulubionymi dodatkami
Ja polecam ALMOND BUTTER soft crunchy od Olimp Nutrition - pyszne masło migdałowe, z kawałkami migdałów i sporą zawartością białka.
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować na gładką masę i zostawić na 10 minut, żeby soda zaczęła pracować.
Smażyć na średnim ogniu, z obydwu stron, pod przykryciem.
Podawać z ulubionymi dodatkami
Ja polecam ALMOND BUTTER soft crunchy od Olimp Nutrition - pyszne masło migdałowe, z kawałkami migdałów i sporą zawartością białka.