Jak macie w lodówce sałatkę jarzynową i wychodzi Wam już bokiem, bo zrobiliście jej 2,5 kg (tak, to mój przypadek!), to podrzucam pomysł na urozmaicenie.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii313
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 20.3g27%
- Węglowodany 13.7g5%
- Białko 18.7g38%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Śledzia odsączyć na ręczniku papierowym, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, natkę - sporo jej - posiekać drobniutko.
Sałatkę wymieszać z pokrojonym w paseczki śledziem i z natką pietruszki.
Małe listki sałaty rzymskiej wypełnić sałatką, dorzucić dla ozdoby i smaku kilka pomidorów i oto macie pyszny, zdrowy i fit posiłek.
Składniki
Sposób przygotowania
Śledzia odsączyć na ręczniku papierowym, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu, natkę - sporo jej - posiekać drobniutko.
Sałatkę wymieszać z pokrojonym w paseczki śledziem i z natką pietruszki.
Małe listki sałaty rzymskiej wypełnić sałatką, dorzucić dla ozdoby i smaku kilka pomidorów i oto macie pyszny, zdrowy i fit posiłek.