Moje śniadanie to tez fajna propozycja na kolację lub lunch. Lekki posiłek, wegański, na ciepło, porcja spora. Można dodać dobre pieczywo lub grzanki.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii393
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 25.4g33%
- Węglowodany 38.7g15%
- Białko 11.1g23%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w talarki, czosnek w plasterki i lekko podsmażyłam na patelni spryskanej oliwą. Doprawiłam solą.
Na tej samej patelni, na odrobinie oliwy truflowej podsmażyłam kapelusze pieczarek...
...pod koniec podlałam sosem sojowym.
Pomidorki podprażyłam na suchej patelni, podlewając octem balsamico.
Awokado pokroiłam w plasterki, na talerz wyłożyłam pozostałe składniki.
Wszystko oprószyłam świeżo zmielonym pieprzem i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w talarki, czosnek w plasterki i lekko podsmażyłam na patelni spryskanej oliwą. Doprawiłam solą.
Na tej samej patelni, na odrobinie oliwy truflowej podsmażyłam kapelusze pieczarek...
...pod koniec podlałam sosem sojowym.
Pomidorki podprażyłam na suchej patelni, podlewając octem balsamico.
Awokado pokroiłam w plasterki, na talerz wyłożyłam pozostałe składniki.
Wszystko oprószyłam świeżo zmielonym pieprzem i gotowe.