Lekka, letnia sałatka do zrobienia w kilka chwil. Można wymieszać, można polać ulubionym sosem, lub - w wersji super fit - zajadać kawałek po kawałku, delektując się smakiem letnich warzyw.
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 450
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 31.4g49%
- Węglowodany 26.1g9%
- Białko 15.6g32%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora podprażyłam na patelni spryskanej oliwą w sprayu.
Pomidora, paprykę, ser i oliwki pokroiłam.
Wszystko w porcjach wyłożyłam na talerz, doprawiłam sola i świeżo zmielonym pieprzem z kolendrą i chilli. Na koniec ulubiona zielenina i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora podprażyłam na patelni spryskanej oliwą w sprayu.
Pomidora, paprykę, ser i oliwki pokroiłam.
Wszystko w porcjach wyłożyłam na talerz, doprawiłam sola i świeżo zmielonym pieprzem z kolendrą i chilli. Na koniec ulubiona zielenina i gotowe.