Ilość przepisów: 242
Kruche babeczki z jagodamiZazwyczaj letnią porą pojawiało się u mnie ciasto z jagodami. Przepis identyczny jak ten tutaj, ilości idealnie ma tortownicę 26 cm. Ale tym razem chciałam zrobić coś podzielnego, jednoporcjowego, do zabrania w podróż. I wyszły babeczki "OBŁĘDNIEPYSZNE" 🙂Jajka poszetowe na kanapce z krewetkami na chrupkim pieczywie, mix sałat z bobem i granatemBardzo konkretne śniadano - dużo białka, bo to mnie długo trzyma. Jajko, krewetki no i coś do chrupania (granat) i coś sezonowego (bób) i jest pysznie:-)Białkowe pankejki z semoliny i jogurtuZnakomite w smaku, puszyste i mocno proteinowe placuszki. Polecam szczególnie dla aktywnych fizycznie, potrzebujących więcej białka w diecie. Dobrze smakują z masłem migdałowym, sosem orzechowym, z owocami, konfiturą.... Mogą być też w wersji wytrawnej jeżeli użyjecie odżywki białkowej o neutralnym smaku.Jajko poszetowe na kanapce z kozim twarogiem i szparagami, sałatka z roszponki i bobu z kurkamiWszystko co dobre w lecie, na jednym talerzu śniadaniowym:-) Szparagi, bób, kurki a do tego najlepsze na świecie jajka poszetowe.Sałatka śledziowa w lawaszuSałatka śledziowa z burakami jest bardzo pożywna, dietetyczna a zawinięta w lawasz i podana w małych porcjach to świetna przegryzka imprezowa.Jajka poszetowe na pieczywie z majonezem kolendrowym i zielone warzywaKolejna odsłona jajek poszetowych: tym razem podbijamy smak majonezem kolendrowym:-)Jajko w koszulce na kremowej paście z bobuTakie śniadanie przypominam "cilbir" czyli jajko po turecku: jajko w koszulce podane na tureckim gęstym jogurcie, polanym masłem palonym ze słodką papryką. U mnie jest gęsta, kremowa pasta z bobu, na islandzkim jogurcie (skyr) do tego olej lniany, szpinak i jajko w koszulce. Do tego ulubione pieczywo i mamy pyszny posiłek:-)Fit tarta brokułowo-szpinakowaPolecam tartę w wersji fit - jest bez spodu i zawiera tylko odrobinę mąki. Na zimno i na ciepło tak samo pyszna:-) Również jako przekąska imprezowa.Jajko w koszulce na kanapce ze szparagami, smażone pomidorkiKolejny pomysł na połączenie jajka w koszulce w pysznym posiłku. Ja zazwyczaj jadam jajka na śniadanie, bo to porządna porcja dobrego białka i trzyma mnie do południa. Ale możecie posiłek z jajkiem poszetowym zjeść na kolację:-)
(Visited 542 225 times, 6 140 visits today)
