Ilość przepisów: 0
Jajka poszetowe na kanapce z krewetkami na chrupkim pieczywie, mix sałat z bobem i granatemBardzo konkretne śniadano - dużo białka, bo to mnie długo trzyma. Jajko, krewetki no i coś do chrupania (granat) i coś sezonowego (bób) i jest pysznie:-)Penne z sosem warzywnym i chorizoSos warzywny to prawdziwe resztki warzyw: por i papryka biała (nigdy wcześniej jej nie kupowałam ale syn nagrywał efekty dźwiękowe i potrzebował jakiegoś tańszego produktu do "siekania"). Dostałam sporą ilość zmasakrowanych warzyw no i coś trzeba było z tego wykombinować, bo przecież nie wyrzucę! Efekt zachwyca więc dzielę się z Wami:-)Spaghetti z krewetkami w ziołachKrewetki można robić na wiele sposobów. Korzystając z sezonu, kiedy jest najwięcej świeżych ziół, przygotowałam krewetki w ziołach. Polecam do makaronu lub do dobrego pieczywa (np.domowej bagietki).Cukinia z migdałami i czosnkiemMasła ze zmielonych orzechów używamy zazwyczaj do dań słodkich, do deserów, ciast ewentualnie szejków. A ja wolę na wytrawnie:-) I co wy na to?Kasza gryczana niepalona z krewetkami w ziołach i suszonymi pomidoramiPolecam pyszne, jednogarnkowe danie do zrobienia w kilka chwil. Niepalona kasa gryczana i krewetki - co Wy na to? Ja mówię: obłędnie pyszne!Białkowe pankejki z semoliny i jogurtuZnakomite w smaku, puszyste i mocno proteinowe placuszki. Polecam szczególnie dla aktywnych fizycznie, potrzebujących więcej białka w diecie. Dobrze smakują z masłem migdałowym, sosem orzechowym, z owocami, konfiturą.... Mogą być też w wersji wytrawnej jeżeli użyjecie odżywki białkowej o neutralnym smaku.Jajko poszetowe na kanapce z kozim twarogiem i szparagami, sałatka z roszponki i bobu z kurkamiWszystko co dobre w lecie, na jednym talerzu śniadaniowym:-) Szparagi, bób, kurki a do tego najlepsze na świecie jajka poszetowe.Chiński makaron z chorizo, pomidorkami, bobem i oliwkamiPyszny mix wszystkiego co lubię: makaron chiński, bób polski i w dodatku sezonowy, chorizo hiszpańskie ... Obłędnie pyszne i sycące danieSałatka śledziowa w lawaszuSałatka śledziowa z burakami jest bardzo pożywna, dietetyczna a zawinięta w lawasz i podana w małych porcjach to świetna przegryzka imprezowa.
(Visited 507 327 times, 3 495 visits today)
