Lawasz to moje odkrycie. Od niedawna kupuję czasami (ten z Biedronki ma bardzo dobry skład) i zawijam w niego różności. Dzisiaj padło na połączenie ser+szynka+szpinak - szybko, do syta i z porządną porcją białka:-)
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 568
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 25.4g40%
- Węglowodany 39.7g14%
- Białko 37.5g75%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Na lawasz wyłożysz szpinak baby, posypać solą, pieprzem.
Na to ułożyć plasterki szyneczki drobiowej (u mnie z piersi kurcząt).
Teraz posypać tartą mozarellą i zwinąć.
Zapiec na elektrycznym grillu albo na patelni...
...i już:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Na lawasz wyłożysz szpinak baby, posypać solą, pieprzem.
Na to ułożyć plasterki szyneczki drobiowej (u mnie z piersi kurcząt).
Teraz posypać tartą mozarellą i zwinąć.
Zapiec na elektrycznym grillu albo na patelni...
...i już:-)