Leniwe śniadanie, zestaw z dużą ilością zielonych warzyw i awokado... Polecam takie zestawy śniadaniowe, bo mimo że trochę czasu zajmuje przygotowanie, to efekt końcowy pieści zmysły smaku i wzroku też:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Pora z czosnkiem krótko uprażyć na patelni (do momentu jak zacznie zmieniać kolor na złoty), podlewając pod koniec odrobiną wody, do odparowania.
Jajko w koszulce zrobicie bez trudu po obejrzeniu filmiku instruktażowego, który dla Was przygotowałam. Jest tutaj:
https://aniagotujefit.pl/przepisy/jajko-w-koszulce-krok-po-kroku/
i na moim kanale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=jyEYXk9kLCU
Kurki przesmażyć na maśle, posolić, doprawić pieprzem,
Groszek mrożony, groszek cukrowy i fasolkę szparagową (użyłam mrożonej), krótko obgotować we wrzątku z solą.
Awokado wyjąć ze skórki, pokroić na plasterki.
Na talerz wyłożyć kromkę ulubionego pieczywa (u mnie proteinowe), na to jajko, wokół kromki ułożyć pozostałe składniki dania.
Całość posypać sezamem, skropić olejem sezamowym:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Pora z czosnkiem krótko uprażyć na patelni (do momentu jak zacznie zmieniać kolor na złoty), podlewając pod koniec odrobiną wody, do odparowania.
Jajko w koszulce zrobicie bez trudu po obejrzeniu filmiku instruktażowego, który dla Was przygotowałam. Jest tutaj:
https://aniagotujefit.pl/przepisy/jajko-w-koszulce-krok-po-kroku/
i na moim kanale You Tube: https://www.youtube.com/watch?v=jyEYXk9kLCU
Kurki przesmażyć na maśle, posolić, doprawić pieprzem,
Groszek mrożony, groszek cukrowy i fasolkę szparagową (użyłam mrożonej), krótko obgotować we wrzątku z solą.
Awokado wyjąć ze skórki, pokroić na plasterki.
Na talerz wyłożyć kromkę ulubionego pieczywa (u mnie proteinowe), na to jajko, wokół kromki ułożyć pozostałe składniki dania.
Całość posypać sezamem, skropić olejem sezamowym:-)