Czarny makaron tagliatelle, łosoś wędzony na gorąco i brukselka

Oceń przepisKategoria, Tagi, , Wybierz ilość porcji1 porcja

Firma MOWI sprzedaje też porcje 200 g łososia wędzonego na gorąco. Jest w kawałkach i podejrzewam, że jest to po prostu drobnica, która im zostaje po wykrojeniu ładnych i drogich kawałków. Te drobne kawałki są naprawdę pyszne i w dobrej cenie (ok. 10 zł za 200 g). Świetnie nadają się do komponowania dań obiadowych ale też np. do kanapek. Ja połączyłam łososia z czarnym makaronem i zieloną brukselką. Ładnie, smacznie zdrowo i szybko:-)

Wartości odżywcze

Wielkość porcji 1 szt

Ilość porcji 1


Ilość na porcję
Ilość kalorii 535
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 15.7g25%
Węglowodany 64.9g22%
Białko 38.5g77%

* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.

Składniki

 100 g łososia wędzonego na gorąco
 60 g makaronu tagliatelle barwionego sepią
 300 g ugotowanej brukselki

Sposób przygotowania

1

Makaron kupiłam w Lidlu jest bardzo długi 🙂

2

Firma MOWI sprzedaje też porcje 200 g łososia wędzonego na gorąco.

3

Całe danie to banał: brukselka ugotowana na świeżo lub z poprzedniego dnia (odgrzana na patelni), makaron ugotowany al dente i połowa porcji łososia. Polecam:-)

4

5

Składniki

 100 g łososia wędzonego na gorąco
 60 g makaronu tagliatelle barwionego sepią
 300 g ugotowanej brukselki

Sposób przygotowania

1

Makaron kupiłam w Lidlu jest bardzo długi 🙂

2

Firma MOWI sprzedaje też porcje 200 g łososia wędzonego na gorąco.

3

Całe danie to banał: brukselka ugotowana na świeżo lub z poprzedniego dnia (odgrzana na patelni), makaron ugotowany al dente i połowa porcji łososia. Polecam:-)

4

5

Czarny makaron tagliatelle, łosoś wędzony na gorąco i brukselka
(Visited 268 times, 4 visits today)

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *