Szybko, lekko i smacznie a do tego ładnie, kolorowo i fit:-)
Wartości odżywcze
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii367
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 3.7g5%
- Węglowodany 65.9g24%
- Białko 18g36%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
70 g makaronu tagliatelle zabarwionego sepią (waga przed ugotowaniem)
20 g anchois
150 g cukinii
15 g czosnku
75 g czerwonej papryki
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Anchois rozgrzać na patelni, rozdrobnić widelcem, dodać pokrojone warzywa. Dodać ugotowany makaron i gotowe:-)
2
3
Składniki
70 g makaronu tagliatelle zabarwionego sepią (waga przed ugotowaniem)
20 g anchois
150 g cukinii
15 g czosnku
75 g czerwonej papryki
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Anchois rozgrzać na patelni, rozdrobnić widelcem, dodać pokrojone warzywa. Dodać ugotowany makaron i gotowe:-)
2
3
Notes
(Visited 342 times, 2 visits today)