Świetna sałatka zamiast klasycznego obiadu. Szybka do zrobienia, z dużą białka, sycąca i rozgrzewająca, bardzo smaczna:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii477
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 8.3g11%
- Węglowodany 50.6g19%
- Białko 53.1g107%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Ugotowane i pokrojone w grubą kostkę ziemniaki krótko podprażyłam na suchej patelni.
Na tej samej patelni przesmażyłam całe polędwiczki z piersi kurczaka (bez soli).
Następnie do kurczaka dodałam pieczarki (same kapelusze) - wcześniej je przesmażyłam na patelni z sosem sojowym, dlatego do dania nie dawałam dodatkowo soli, bo sos sojowy jest bardzo słony - zyskały wyjątkowy aromat i piękny kolor.
Na koniec do kurczaka z pieczarkami dodałam przesmażone wcześniej ziemniaki.
Całość wyłożyłam na talerz, do tego trochę sałaty (u mnie młode listki), całość skropiłam oliwą i doprawiłam pieprzem i sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Ugotowane i pokrojone w grubą kostkę ziemniaki krótko podprażyłam na suchej patelni.
Na tej samej patelni przesmażyłam całe polędwiczki z piersi kurczaka (bez soli).
Następnie do kurczaka dodałam pieczarki (same kapelusze) - wcześniej je przesmażyłam na patelni z sosem sojowym, dlatego do dania nie dawałam dodatkowo soli, bo sos sojowy jest bardzo słony - zyskały wyjątkowy aromat i piękny kolor.
Na koniec do kurczaka z pieczarkami dodałam przesmażone wcześniej ziemniaki.
Całość wyłożyłam na talerz, do tego trochę sałaty (u mnie młode listki), całość skropiłam oliwą i doprawiłam pieprzem i sezamem.