Lubię rano zjeść śniadanie na ciepło. Najlepsze są te wytrawne, z porządną porcją warzyw i dobrym pieczywem.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii410
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 18.2g24%
- Węglowodany 56.8g21%
- Białko 14.7g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Kapelusze pieczarek pokroiłam w ćwiartki a te mniejsze na połówki, podprażyłam na suchej patelni aż puściły sok, dodałam sos sojowy i odparowałam.
Dorzuciłam paprykę pokrojona w paski i cukinię pokrojoną w dużą kostkę. Wszystko krótko przesmażyłam
Awokado pokroiłam w plasterki i wyłożyłam na połówki bułki.
Dodałam kiełki rzodkiewki...
... całość posypałam jasnym sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Kapelusze pieczarek pokroiłam w ćwiartki a te mniejsze na połówki, podprażyłam na suchej patelni aż puściły sok, dodałam sos sojowy i odparowałam.
Dorzuciłam paprykę pokrojona w paski i cukinię pokrojoną w dużą kostkę. Wszystko krótko przesmażyłam
Awokado pokroiłam w plasterki i wyłożyłam na połówki bułki.
Dodałam kiełki rzodkiewki...
... całość posypałam jasnym sezamem.