Wielkość porcji 25 g
Ilość porcji 4
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 139
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 14.4g23%
- Węglowodany 1.9g1%
- Białko 2g4%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki najlepiej przygotować, bo pesto robi się szybciutko.
Najpierw zmielcie orzechy.
Dorzućcie liście czosnku niedźwiedziego i olej, szczyptę soli.
Zmiksujcie i gotowe.
Przełóżcie do słoiczka i trzymajcie w lodówce. 3-4 dni spokojnie wytrzyma.
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki najlepiej przygotować, bo pesto robi się szybciutko.
Najpierw zmielcie orzechy.
Dorzućcie liście czosnku niedźwiedziego i olej, szczyptę soli.
Zmiksujcie i gotowe.
Przełóżcie do słoiczka i trzymajcie w lodówce. 3-4 dni spokojnie wytrzyma.
Uwielbiam pesto z czosnku niedzwiedziego. Robilam ale nigdy z orzechami. Dziekuje i pozdrawiam
Bardzo mi miło:-) Dziękuję za komentarz, Ania