Zapiekanka ziemniaczana, kociołek, prażone... w różnych regionach kraju, różnie się mówi na to danie. Wersji jest mnóstwo, z mięsem, za kapustą... ja dałam to co lubię najbardziej: ziemniaki, kiełbasę i boczek plus kilka warzywek:-) przyzwoity człowiek powinien się najeść 1/6 naczynia. Ja zjadłam 2 na raz! obłędnie mi smakowało!
Wielkość porcji 300 g
Ilość porcji 6
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 475
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 26.9g42%
- Węglowodany 31.6g11%
- Białko 28.9g58%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Naczynie do zapiekania wyłożyć plastrami boczku, warzywa i kiełbasę pokroić w plasterki, im cieńsze tym krócej będą się zapiekać. Ale ja wole zapiekać dłużej ale mieć co gryźć:-)
i układami warstwami: na boczek ziemniaki, cebula, sól, pieprz....
... marchewka, pieczarki...
znowu ziemniaki, cebula, czosnek, sól, pieprz...
... kiełbasa, marchewka, pietruszka...
ziemniaki, cebula, na wierzch plastry boczku, zamykamy i do piekarnika na 180 stopni, ok 1:15 - 1:30.
Kontrolujcie twardość ziemniaków. Jak te w środku będą miękkie to znaczy, że zapiekanka gotowa.
Składniki
Sposób przygotowania
Naczynie do zapiekania wyłożyć plastrami boczku, warzywa i kiełbasę pokroić w plasterki, im cieńsze tym krócej będą się zapiekać. Ale ja wole zapiekać dłużej ale mieć co gryźć:-)
i układami warstwami: na boczek ziemniaki, cebula, sól, pieprz....
... marchewka, pieczarki...
znowu ziemniaki, cebula, czosnek, sól, pieprz...
... kiełbasa, marchewka, pietruszka...
ziemniaki, cebula, na wierzch plastry boczku, zamykamy i do piekarnika na 180 stopni, ok 1:15 - 1:30.
Kontrolujcie twardość ziemniaków. Jak te w środku będą miękkie to znaczy, że zapiekanka gotowa.