Pyszny makaron w kilka chwil, wystarczy wychodząc do pracy wyjąć z zamrażalnika krewetki a po powrocie przygotować w 15 minut przepyszny, zdrowy posiłek.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii580
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 29.9g39%
- Węglowodany 44.9g17%
- Białko 29.6g60%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Krewetki rozmrozić, oczyścić ze skorupek. Makaron ugotować al dente.
Następnie wrzucić je na rozgrzana oliwę, oprószyć chilli, przyprawą "bruschetta" (czyli suszone pomidory), dodać 2 pokrojone w plasterki ząbki czosnku i bardzo krótko zrobić.
Wystarczy jak przestaną być szkliste - to zajmuje dosłownie kilka chwil. Zdjąć z patelni.
Na tej samej patelni zagrzać pomidorki i mamy gotowe składniki.
Wszystko układamy na talerz, ja poukładałam osobno makaron, osobno krewetki i awokado pokrojone w plasterki, z boku pomidorki.
Całość oprószyłam sezamem i skropiłam olejem z awokado.
Składniki
Sposób przygotowania
Krewetki rozmrozić, oczyścić ze skorupek. Makaron ugotować al dente.
Następnie wrzucić je na rozgrzana oliwę, oprószyć chilli, przyprawą "bruschetta" (czyli suszone pomidory), dodać 2 pokrojone w plasterki ząbki czosnku i bardzo krótko zrobić.
Wystarczy jak przestaną być szkliste - to zajmuje dosłownie kilka chwil. Zdjąć z patelni.
Na tej samej patelni zagrzać pomidorki i mamy gotowe składniki.
Wszystko układamy na talerz, ja poukładałam osobno makaron, osobno krewetki i awokado pokrojone w plasterki, z boku pomidorki.
Całość oprószyłam sezamem i skropiłam olejem z awokado.