1 ilość porcji
- Amount per serving
- Ilość kalorii238
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 17.1g22%
- Węglowodany 7.8g3%
- Białko 13.1g27%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Przygotuj sos chrzanowy:
1 łyżeczka chrzanu
2 łyżeczki skyru
1 łyżeczka majonezu lekkiego
Usmaż pieczarki: małe pieczarki w całości upraż na suchej patelni granitowej (lub innej z powłoką non-stick) - najpierw puszczą wodę, a potem zaczną się rumienić.
Na talerzu ułóż po kolei: zieleninę, kawałki plastrów łososia, pieczarki, oliwki, polej wszystko sosem chrzanowym i posyp sezamem.
Składniki
Sposób przygotowania
Przygotuj sos chrzanowy:
1 łyżeczka chrzanu
2 łyżeczki skyru
1 łyżeczka majonezu lekkiego
Usmaż pieczarki: małe pieczarki w całości upraż na suchej patelni granitowej (lub innej z powłoką non-stick) - najpierw puszczą wodę, a potem zaczną się rumienić.
Na talerzu ułóż po kolei: zieleninę, kawałki plastrów łososia, pieczarki, oliwki, polej wszystko sosem chrzanowym i posyp sezamem.