Korzystając z sezonu na świeży bób, proponuję pyszna sałatkę. Tylko trzy składniki a ile smaku!
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii369
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 23g30%
- Węglowodany 24.5g9%
- Białko 18g36%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Bób ugotować, obrać z łupinek (można użyć bobu ugotowanego dani poprzedniego). Buraki pokroić w plasterki lub półplasterki albo i mniejsze kawałki - zależy jak duże były buraki. Ser pokroić w kosteczkę albo porwać palcami.
Wszystko posypać świeżym koperkiem (lub innym ulubionym ziołem), polać olejem sezamowym.
Doprawić pieprzem, ewentualnie można posolić.
Składniki
Sposób przygotowania
Bób ugotować, obrać z łupinek (można użyć bobu ugotowanego dani poprzedniego). Buraki pokroić w plasterki lub półplasterki albo i mniejsze kawałki - zależy jak duże były buraki. Ser pokroić w kosteczkę albo porwać palcami.
Wszystko posypać świeżym koperkiem (lub innym ulubionym ziołem), polać olejem sezamowym.
Doprawić pieprzem, ewentualnie można posolić.