Lekkie, pełnowartościowe danie z dużą ilością białka z kurczaka. Idealne nawet w upał.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii405
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 3.8g5%
- Węglowodany 43.9g16%
- Białko 47.6g96%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Wyłożyć polędwiczki kurczaka na patelnię (najlepiej granitową lub inną z powłoka non-stick), krótko przesmażyć podlewając sosem rybnym.
Dodać pokrojone z grubsza cukinię i paprykę czerwoną....
.. paprykę żółtą....
... podsypać mieszanką przypraw tajskich.
Chwilę wszystko poddusić i wyłożyć na talerz...
... pośrodku ryż, całość posypać czarnym sezamem i zieloną cebulką.
Składniki
Sposób przygotowania
Wyłożyć polędwiczki kurczaka na patelnię (najlepiej granitową lub inną z powłoka non-stick), krótko przesmażyć podlewając sosem rybnym.
Dodać pokrojone z grubsza cukinię i paprykę czerwoną....
.. paprykę żółtą....
... podsypać mieszanką przypraw tajskich.
Chwilę wszystko poddusić i wyłożyć na talerz...
... pośrodku ryż, całość posypać czarnym sezamem i zieloną cebulką.