Ilość przepisów: 111
Jajecznica na kanapce ze szpinakiem, pestki dyni i olej z pestek dyniSzybka kanapka na ciepło, w dodatku z moim ukochanym "must have" śniadaniowym czyli z jajkiem. I dzień zaczyna się smacznie, zdrowo i fit:-)Kanapki na pieczywie proteinowym z blanszowanym szpinakiem baby i wędzonym łososiemPomysł na bardzo szybką kanapkę. Pysznie, zdrowo, fit i do syta:-)Kanapki z szynką i jajkiem w koszulceNajbardziej ze wszystkiego co można zjeść na śniadanie, lubię jajka. Szczególnie te poszetowe czyli w koszulce. Na początku zrobienie może sprawiać trudność ale po którejś próbie w końcu wyjdzie i wtedy się w nim zakochacie:-) Smakują ze wszystkim niemalże, są najzdrowszą (podobno) formą jajka i są bardzo efektowne.Jajka poszetowe na kanapce z hummusem, sałatka z pieczonymi warzywami i cieciorkąJajka poszetowe ( w koszulce) są idealne na śniadanie. Podobno to najzdrowsza forma jajek. Pasują niemalże do wszystkiego i o każdej porze roku. W zimie super sprawdzi się połączenie z korzennymi warzywami i hummusem. Porcja zdrowia, energii, protein i wspaniałe doznania dla kubków smakowych. Niebo w gębie:-) Warzywa robię w większej ilości, bo świetnie się przechowują w lodówce, świetnie smakują jako dodatek do sałatek albo część dania obiadowego. Do tego idealny sos - też robię go w większej ilości. Mając w zapasie warzywa i sosik oszczędzam czas i w 15 minut mogę zrobić takie oto pyszne śniadanie.Jajko poszetowe na łososiu wędzonym, w bułce pełnoziarnistejJajko w koszulce w roli głównej to moje ulubione śniadanie. Świetnie łączy się z łososiem, do tego dobre pieczywo i mamy lekki, zdrowy, pełnowartościowy posiłek z niewielką ilością kalorii. Śniadanie idealne:-)Lawasz zapiekany z szynką parmeńską, serem żółtym i rukoląSmaczna przegryzka imprezowa albo do chrupania na ulubionym serialu Netflixa:-)Jajka poszetowe na kromce chleba proteinowego z serkiem i rukolą, pieczona papryka z czarnuszkąJestem wielką fanką jajek, w szczególności tych z płynnym żółtkiem. Ponoć najzdrowsze są jajka poszetowe czyli "w koszulce". Proponuję ten zestaw, bo to porządna porcja białka na początek dnia. Jest pysznie:-)Jajka w koszulkach ma kromce z pastą z brokuła, prażynki z chorizo i paprykiKolejny pomysł na śniadanie z jajkiem poszetowym. Tym razem w opcji dla mięsożerców, bo do posiłku dorzuciłam drobno pokrojone, podprażone chorizo. No i pasta z brokuła i fety - pasuje tutaj znakomicie. Jajka poszetowe na bułce z pastą łososiową, sałatka z kurkami z patelniJajka poszetowe ( w koszulkach) to bodajże najzdrowsza forma jajka. Warto podjąć kilka prób i nauczyć się je robić. Liczba wariacji posiłków, zwłaszcza śniadań, z jajkiem w koszulce, jest nieograniczona.
(Visited 481 022 times, 602 visits today)
