Ilość przepisów: 261
Kurki z patelni, jajecznica i zielone warzywa na ciepłoSezonowe śniadanie z kurkami i ukochanym składnikiem czyli jajkami. Szybkie do zrobienia, sporo białka więc i sycący i smaczny posiłek.Lekkie pieczywo z awokado, kolorowymi pomidorkami i czerwoną cebuląBardzo lubię pieczywo lekkie od @Sonko. Jedna kromka ma 19-20 kcal, smakuje zarówno z pastami typu hummus, z pasztetami, serem, wędliną czy w wersji totalnie vegan. Dla osób które pilnują kalorii, jest to świetna alternatywa do tradycyjnego pieczywa.Wege śniadanie na ciepło z jajkiem sadzonym, cieciorką i borówkamiCzęsto zamieszczam tutaj śniadania na ciepło, szczególnie uwielbiam te z jajkiem. Ale taki posiłek może znakomicie się sprawdzić jako kolacja, polecam.Jajecznica z kurkami na kanapceKiedy pojawiają się kurki, natychmiast lądują na moim talerzu. Na śniadanie jajecznica z kurkami, dobre pieczywo i dla mnie to już jest czysta rozkosz:-)Kanapka z jajecznicą na porzeSzybkie śniadanie na ciepło. Pożywne, sporo protein więc będzie was trzymało do południa.Pieczywo proteinowe z awokado, pieczarki z patelni i rzodkiewkaBardzo smaczna kombinacja awokado i pieczarek z patelni. Szybkie śniadanie (lub kolacja) na ciepło, zdrowe tłuszcze, porcja białka a w dodatku danie jest całkowicie wegańskie.Pasta jajeczna na lekkim pieczywieSzybko, smacznie i lekko - jajko, łosoś, lekkie pieczywo - idealne śniadanie na diecie redukcyjnej.Sałatka z krewetkami, awokado i jajkiem gotowanymSuper zdrowa sałatka z konkretną porcją protein. Szybka do przygotowania, sycąca i niskokaloryczna a przy tym pięknie wygląda i jest pyszna:-)Warzywa z patelni z cieciorką, krewetki koktajlowe i pieczywo z łososiem i jajkiem w koszulceTaki posiłek to prawdziwa bomba proteinowa. Biało z jajka, białko z krewetek, łososia i z cieciorki - idealny posiłek po treningu:-) Smacznie, zdrowo, szybko i do syta. Tak, jak lubię:-)
(Visited 502 037 times, 1 998 visits today)
