Pasty jajeczne mogą być przeróżne. Ta z tuńczykiem z puszki ma dodatkową porcję białka więc dla mnie jest idealna:-)
Wielkość porcji 1 szt
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 296
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 15g24%
- Węglowodany 9.9g4%
- Białko 28.4g57%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Jajka ugotować, posiekać, dodać tuńczyka, majonez, przyprawy i gotowe.
Wymieszać i nałożyć na kromki pieczywa lekkiego (ja kupuję marki @Sonko). Na wierzch łyżeczka kawioru, zielona cebulka gotowe:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Jajka ugotować, posiekać, dodać tuńczyka, majonez, przyprawy i gotowe.
Wymieszać i nałożyć na kromki pieczywa lekkiego (ja kupuję marki @Sonko). Na wierzch łyżeczka kawioru, zielona cebulka gotowe:-)