Jedno z najszybszych dań jakie tutaj prezentuję. Wymyślone na okoliczność wielkiego, potreningowego głodu;-))) Porcja duża, bogata w zdrowe białko i kwasy omega 3.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii512
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 6.1g8%
- Węglowodany 29g11%
- Białko 70.6g142%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na maśle zeszklić czosnek pokrojony w talarki. Na wierzch wyłożyć zamrożone filety morszczuka.
Wysypać zawartość opakowania "warzywa ma patelnię po włosku" na rybę, doprawić sola i białym pieprzem, przykryć.
Po ok 15 minutach danie jest gotowe, wystarczy skropić sokiem z cytryny:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Na maśle zeszklić czosnek pokrojony w talarki. Na wierzch wyłożyć zamrożone filety morszczuka.
Wysypać zawartość opakowania "warzywa ma patelnię po włosku" na rybę, doprawić sola i białym pieprzem, przykryć.
Po ok 15 minutach danie jest gotowe, wystarczy skropić sokiem z cytryny:-)