Obiad w 10 minut, tyle trzeba żeby ugotować makaron, brokuła i pokroić łososia.
Wartości odżywcze
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii309
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 7.4g10%
- Węglowodany 42.6g16%
- Białko 13.9g28%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
50 g makaronu spaghetti
100 g ugotowanego brokuła
50 g plastrów łososia wędzonego na zimno
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Makaron ugotować al dente, wymieszać z ugotowanym ale dente brokułem i pokrojonymi plastrami łososia. Koniec przepisu:-)
Składniki
50 g makaronu spaghetti
100 g ugotowanego brokuła
50 g plastrów łososia wędzonego na zimno
sól, pieprz
Sposób przygotowania
1
Makaron ugotować al dente, wymieszać z ugotowanym ale dente brokułem i pokrojonymi plastrami łososia. Koniec przepisu:-)
Notes
(Visited 1 174 times, 3 visits today)