Lawasz z zielonymi warzywami sezonowymi

Oceń przepisKategoria, Tagi, , , , , , Wybierz ilość porcji1 porcja

Lawasz to tradycyjny ormiański chleb, cienki placek. Ten z dyskontu ma dobry skład, żadnych polepszaczy i jest naprawdę smaczny. Można w niego zawinąć niemalże wszystko - dzisiaj upakowałam w nim zielone warzywa sezowowe a ser ładnie to wszystko połączył:-)

Wartości odżywcze

Wielkość porcji 1 szt

Ilość porcji 1


Ilość na porcję
Ilość kalorii 363
% dziennego zapotrzebowania
Tłuszcze 7.9g13%
Węglowodany 58.6g20%
Białko 20.8g42%

* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.

Składniki

 1 lawasz (gotowy, bardzo dobry skład)
 55 g ugotowany groszek cukrowy
 40 g ugotowany i obrany ze skórki bób
 20 g szpinak baby (świeży)
 65 g ugotowane szparagi
 30 g tarta mozarella

Sposób przygotowania

1

Na lawasz (ten ze znanego dyskontu ma świetny skład i jest naprawdę smaczny, nawet na zimno) ułóżcie warzywa: szpinak...

2

szparagi, groszek cukrowy, bób...

3

wszystko posypcie tartą mozarellą

4

zawińcie

5

i zgrillujcie w elektrycznym opiekaczu

6

Możecie wykorzystać lawasz do wielu dań, zawinąć można niemalże wszystko

7

Pycha:-)

Składniki

 1 lawasz (gotowy, bardzo dobry skład)
 55 g ugotowany groszek cukrowy
 40 g ugotowany i obrany ze skórki bób
 20 g szpinak baby (świeży)
 65 g ugotowane szparagi
 30 g tarta mozarella

Sposób przygotowania

1

Na lawasz (ten ze znanego dyskontu ma świetny skład i jest naprawdę smaczny, nawet na zimno) ułóżcie warzywa: szpinak...

2

szparagi, groszek cukrowy, bób...

3

wszystko posypcie tartą mozarellą

4

zawińcie

5

i zgrillujcie w elektrycznym opiekaczu

6

Możecie wykorzystać lawasz do wielu dań, zawinąć można niemalże wszystko

7

Pycha:-)

Lawasz z zielonymi warzywami sezonowymi
(Visited 2 115 times, 12 visits today)

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *