Szybkie śniadanie na ciepło. Pożywne, sporo protein więc będzie was trzymało do południa.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii433
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 22.1g29%
- Węglowodany 33.6g13%
- Białko 21.8g44%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w paseczki i poddusiłam na maśle śmietankowym (ma o wiele mniej kalorii).
Dodałam jajka...
... doprawiłam sola i pieprzem i usmażyłam. Ja lubię luźniejszą jajecznicę ale usmażcie tak, jak lubicie.
Wyłożyłam na kromkę pieczywa i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w paseczki i poddusiłam na maśle śmietankowym (ma o wiele mniej kalorii).
Dodałam jajka...
... doprawiłam sola i pieprzem i usmażyłam. Ja lubię luźniejszą jajecznicę ale usmażcie tak, jak lubicie.
Wyłożyłam na kromkę pieczywa i gotowe.