Któż nie lubi flagowego wyrobu Wedla pt "Delicje Szampańskie":-) Niektórzy nawet mają własny sposób na zjedzenie: jedni najpierw obgryzają czekoladę, inni zaczynają od obgryzienia brzegów.... Mniam:-) A wiecie, że 1 sztuka to 54 kcal? A teraz najlepsze: podrzucam przepis na domowe delicje za 30 kcal sztuka!
24 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii30
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 2g3%
- Węglowodany 3.5g2%
- Białko 1.2g3%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Najpierw przygotujcie galaretkę: wybierzcie ulubiony smak (ja wybrałam galaretkę wysokobiałkową, niskokaloryczną o smaku malinowym od @allnutrition) i rozpuśćcie w mniejszej ilości wody niż wynika z przepisu na opakowaniu. Ja użyłam 1/2 podanej ilości wody.
Jak rozpuścicie galaretkę i będzie już wystudzona, wylejcie ją do płaskiego naczynia wyłożonego folią spożywczą (najlepiej się sprawdzi silikonowa forma). Wstawcie do lodówki.
Teraz ciasteczka. Białka ubijcie na puszysto z erytrytolem, następnie dodajcie żółtka a na końcu, już nie ubijając mechanicznie, mąkę orkiszową. Wymieszajcie delikatnie łyżką, żeby nie stracić puszystości. Blachę (taką największą, na cały piekarnik), wyłóżcie papierem do pieczenia i wylejcie ciasteczka przy pomocy łyżki. Powinno wyjść 24 ciasteczka wielkości oryginalnych Delicji Szamapńskich od Wedla:-)
Wstawcie do rozgrzanego do 180 C piekarnika na 15 minut.
Na upieczone i wystygnięte ciasteczka poukładajcie krążki galaretki wykrojone np. małą szklaneczką albo kieliszkiem albo najlepiej obręczą cukierniczką. Ciasteczka umieśćcie najlepiej na kratce, bo za chwile będziecie je oblewać czekoladą.
Czekoladę rozpuścicie w kąpieli wodnej: czekoladę pokruszcie na mniejsze kawałki u umieśćcie w miseczce, dodajcie erytrytol albo inne słodzidło, śmietankę i mleko. Miseczkę ustawcie na garnku z odrobiną wody tak, żeby miseczkę grzała od spodu para z gotującej się w garnku wody. Mieszajcie aż do całkowitego rozpuszczenia czekolady.
Lekko przestudźcie polewę czekoladową i oblejcie każde ciasteczko z galaretką. Zostawcie do zastygnięcia.
Jak Wam posmakują te fit delicje, to kombinujcie ze smakami galaretki, z polewami.... Napiszcie w komentarzach co Wam wyszło:-)
Składniki
Sposób przygotowania
Najpierw przygotujcie galaretkę: wybierzcie ulubiony smak (ja wybrałam galaretkę wysokobiałkową, niskokaloryczną o smaku malinowym od @allnutrition) i rozpuśćcie w mniejszej ilości wody niż wynika z przepisu na opakowaniu. Ja użyłam 1/2 podanej ilości wody.
Jak rozpuścicie galaretkę i będzie już wystudzona, wylejcie ją do płaskiego naczynia wyłożonego folią spożywczą (najlepiej się sprawdzi silikonowa forma). Wstawcie do lodówki.
Teraz ciasteczka. Białka ubijcie na puszysto z erytrytolem, następnie dodajcie żółtka a na końcu, już nie ubijając mechanicznie, mąkę orkiszową. Wymieszajcie delikatnie łyżką, żeby nie stracić puszystości. Blachę (taką największą, na cały piekarnik), wyłóżcie papierem do pieczenia i wylejcie ciasteczka przy pomocy łyżki. Powinno wyjść 24 ciasteczka wielkości oryginalnych Delicji Szamapńskich od Wedla:-)
Wstawcie do rozgrzanego do 180 C piekarnika na 15 minut.
Na upieczone i wystygnięte ciasteczka poukładajcie krążki galaretki wykrojone np. małą szklaneczką albo kieliszkiem albo najlepiej obręczą cukierniczką. Ciasteczka umieśćcie najlepiej na kratce, bo za chwile będziecie je oblewać czekoladą.
Czekoladę rozpuścicie w kąpieli wodnej: czekoladę pokruszcie na mniejsze kawałki u umieśćcie w miseczce, dodajcie erytrytol albo inne słodzidło, śmietankę i mleko. Miseczkę ustawcie na garnku z odrobiną wody tak, żeby miseczkę grzała od spodu para z gotującej się w garnku wody. Mieszajcie aż do całkowitego rozpuszczenia czekolady.
Lekko przestudźcie polewę czekoladową i oblejcie każde ciasteczko z galaretką. Zostawcie do zastygnięcia.
Jak Wam posmakują te fit delicje, to kombinujcie ze smakami galaretki, z polewami.... Napiszcie w komentarzach co Wam wyszło:-)