Podrzucam kolejny pomysł na wytrawne gofry. Tym razem paprykowe. Mają wyrazisty smak i piękny kolor. Do gofrów dołożyłam awokado - ładnie wygląda na pomarańczowych gofrach, pora na ciepło - uwielbiam ten lekko orzechowy smak, i pomidorki - krótko podsmażone. Całość wyszła pysznie, lekko i zdrowo.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii360
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 14.8g19%
- Węglowodany 52.9g20%
- Białko 9.3g19%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na 4 gofry: 70 g mąki gryczanej, 30 g mąki pszennej, ok. 220 ml wody, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, łyżka słodkiej mielonej papryki ...
... zblendować, odczekać 5 minut i usmażyć.
Na oliwie podsmażyć pokrojonego w plasterki pora, zdjąć z patelni.
Na tej samej patelni podsmażyć pomidorki - krótko, żeby się nie rozpadły.
Na każdego gofra wyłożyć pora, awokado pokrojone w plasterki i szczypiorek.
Wokół gofrów rozsypać pomidorki, całość posypać jasnym sezamem (gofry) i czarnuszką (pomidorki).
Składniki
Sposób przygotowania
Na 4 gofry: 70 g mąki gryczanej, 30 g mąki pszennej, ok. 220 ml wody, 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia, łyżka słodkiej mielonej papryki ...
... zblendować, odczekać 5 minut i usmażyć.
Na oliwie podsmażyć pokrojonego w plasterki pora, zdjąć z patelni.
Na tej samej patelni podsmażyć pomidorki - krótko, żeby się nie rozpadły.
Na każdego gofra wyłożyć pora, awokado pokrojone w plasterki i szczypiorek.
Wokół gofrów rozsypać pomidorki, całość posypać jasnym sezamem (gofry) i czarnuszką (pomidorki).