Banalnie proste, obłędnie pyszne, wegańskie jedzenie na każdą porę dnia.
Wartości odżywcze
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii310
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 8g11%
- Węglowodany 43.8g16%
- Białko 18g36%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
1 papryka (ok. 250 g)
1 cukinia (ok. 300 g)
½ opakowania pieczarek (same kapelusze, 200 g)
8 ząbków czosnku (40 g)
10 g tłuszczu w sprayu
Sposób przygotowania
1
Cóż tu pisać?:-) Paprykę pokroiłam w paseczki, przesmażyłam na patelni spryskanej oliwą w sprayu.
2
Na tej samej patelni przesmażyłam plasterki cukinii a na końcu pieczarki podlewając odrobiną sosu sojowego.
3
4
5
6
Składniki
1 papryka (ok. 250 g)
1 cukinia (ok. 300 g)
½ opakowania pieczarek (same kapelusze, 200 g)
8 ząbków czosnku (40 g)
10 g tłuszczu w sprayu
Sposób przygotowania
1
Cóż tu pisać?:-) Paprykę pokroiłam w paseczki, przesmażyłam na patelni spryskanej oliwą w sprayu.
2
Na tej samej patelni przesmażyłam plasterki cukinii a na końcu pieczarki podlewając odrobiną sosu sojowego.
3
4
5
6
Notes
(Visited 2 026 times, 18 visits today)