Jak ktoś ma ochotę na surowe mięsko, tak po prostu, to polecam tatara z minimalną ilością dodatków.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii308
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 14.6g19%
- Węglowodany 8.6g4%
- Białko 32.3g65%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Zmielone lub porządnie posiekane mięso należy wyrobić z solą i odrobiną wody.
W tej wersji delektujemy się przede wszystkim mięsem więc nie ma tradycyjnie dodawanych grzybków z marynaty czy ogórków...
Jak już nacieszymy oko tą smaczną kupką mięska, wszystko trzeba wymieszać...
... i wyłożyć na kromkę chleba proteinowego (lub innego ulubionego).
Składniki
Sposób przygotowania
Zmielone lub porządnie posiekane mięso należy wyrobić z solą i odrobiną wody.
W tej wersji delektujemy się przede wszystkim mięsem więc nie ma tradycyjnie dodawanych grzybków z marynaty czy ogórków...
Jak już nacieszymy oko tą smaczną kupką mięska, wszystko trzeba wymieszać...
... i wyłożyć na kromkę chleba proteinowego (lub innego ulubionego).