Szybkie danie dla głodnej i aktywnej osoby. Porządna porcja białka w prostym daniu z makaronem. Polecam:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii491
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 9.9g13%
- Węglowodany 43.2g16%
- Białko 57.2g115%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Polędwiczki z piersi kurczaka pokroiłam w mniejsze kawałki, dorzuciłam pokrojoną cukinię i suszone pomidory odsączone z oleju, pokrojone w paski. Doprawiłam solą, poddusiłam chwilę.
W międzyczasie ugotowałam makaron. Użyłam makaronu z suszonymi pomidorami w pięknym, pomarańczowym kolorze.
Do kurczaka z warzywami dorzuciłam na moment pomidorki przekrojone na połówki.
Przykryłam, dusiłam moment...
...ale tylko tyle, żeby pomidory puściły sok.
Wymieszałam z makaronem, doprawiłam pieprzem i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Polędwiczki z piersi kurczaka pokroiłam w mniejsze kawałki, dorzuciłam pokrojoną cukinię i suszone pomidory odsączone z oleju, pokrojone w paski. Doprawiłam solą, poddusiłam chwilę.
W międzyczasie ugotowałam makaron. Użyłam makaronu z suszonymi pomidorami w pięknym, pomarańczowym kolorze.
Do kurczaka z warzywami dorzuciłam na moment pomidorki przekrojone na połówki.
Przykryłam, dusiłam moment...
...ale tylko tyle, żeby pomidory puściły sok.
Wymieszałam z makaronem, doprawiłam pieprzem i gotowe.