Pastę - smarowidło z bobu można robić cały rok. Bób się doskonale przechowuje w zamrażalniku, trzeba go tylko zamrozić póki jest świeży a nie zleżały w lodówce (najgorsza opcja to plastikowy worek do przechowywania!). Do mojego smarowidła dodałam odrobinę kremu orzechowego - świetnie zagrało:-)
14 ilość porcji
10 g
- Amount per serving
- Ilość kalorii45
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 4.3g6%
- Węglowodany 1.2g1%
- Białko 0.6g2%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować na gładka masę.
Gęstość regulować dolewając więcej lub mniej oleju.
Doprawić solą i pieprzem
Można podać np. z ulubionymi sucharkami (u mnie mini sucharki pełnoziarniste od Sonko)
Składniki
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki zblendować na gładka masę.
Gęstość regulować dolewając więcej lub mniej oleju.
Doprawić solą i pieprzem
Można podać np. z ulubionymi sucharkami (u mnie mini sucharki pełnoziarniste od Sonko)