Inna wersja leczo: z białą, surową kiełbaską. Bardzo smaczny zestaw z makaronem razowym.
Wielkość porcji 1 szt
Ilość porcji 1
- Ilość na porcję
- Ilość kalorii 362
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 10.8g17%
- Węglowodany 48.8g17%
- Białko 15.4g31%
* Podany % dotyczy dziennego zapotrzebowania energetycznego opartego na diecie 2000 kalorii. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze może być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
Składniki
Sposób przygotowania
Warzywa pokroiłam w grube kawałki, przesmażyłam chwile na odrobinie oleju...
... dorzuciłam pokrojone w kawałki kiełbaski białe, surowe. Doprawiłam do smaku.
1 porcja 100 g to 73 kcal: B 3.3, W 5.6, T 3.9
Moja porcja to 250 g leczo i 50 g makaronu razowego (waga przed ugotowaniem).
Składniki
Sposób przygotowania
Warzywa pokroiłam w grube kawałki, przesmażyłam chwile na odrobinie oleju...
... dorzuciłam pokrojone w kawałki kiełbaski białe, surowe. Doprawiłam do smaku.
1 porcja 100 g to 73 kcal: B 3.3, W 5.6, T 3.9
Moja porcja to 250 g leczo i 50 g makaronu razowego (waga przed ugotowaniem).