Lubię śniadania na ciepło, na wytrawnie, które można szybko przygotować. Kanapka z łososiem i sałatka na ciepło to bardzo smaczna propozycja. Polecam:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii423
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 12.1g16%
- Węglowodany 61.3g23%
- Białko 18.9g38%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w plasterki, dodałam pędy bambusa z puszki i podlałam odrobina teriyaki.
Dorzuciłam uprzednio ugotowany i obrany bób...
... i jasny sezam. Krótko przesmażyłam do odparowania.
Do tego dobrej jakości bułka (u mnie razowa, pełnoziarnista), przekrojona na pół, każda połówka zagrzana w tosterze iposmarowana serkiem.
Na to po plasterku łososia wędzonego na zimno, czarny sezam i gotowe.
Składniki
Sposób przygotowania
Pora pokroiłam w plasterki, dodałam pędy bambusa z puszki i podlałam odrobina teriyaki.
Dorzuciłam uprzednio ugotowany i obrany bób...
... i jasny sezam. Krótko przesmażyłam do odparowania.
Do tego dobrej jakości bułka (u mnie razowa, pełnoziarnista), przekrojona na pół, każda połówka zagrzana w tosterze iposmarowana serkiem.
Na to po plasterku łososia wędzonego na zimno, czarny sezam i gotowe.