Gofry w nowej odsłonie: tym razem pieczarkowe posypane parmezanem. Na gorących gofrach pysznie się rozpuścił i nadał wyrazistości. Świetna przekąska:-)
1 ilość porcji
4 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii358
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 6.6g9%
- Węglowodany 50.3g19%
- Białko 27.1g55%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Pieczarki i cebulkę drobno posiekać, odparować a następnie dodać ciemnego sosu sojowego i dobrze wysmażyć.
Białka zmiksować...
Dodać pieczarki, mąkę, doprawić ( z sola uważać, bo sos sojowy jest słony!)....
... i usmażyć gofry. Ja nie smaruje tłuszczem gofrownicy ale wy lepiej znacie swoje urządzenie, możecie delikatnie spryskać olejem w sprayu jeżeli jest ryzyko przywarcia ciasta do powierzchni.
Gorące gofry posypać parmezanem...
... i ozdobić np. zieloną cebulką.
Składniki
Sposób przygotowania
Pieczarki i cebulkę drobno posiekać, odparować a następnie dodać ciemnego sosu sojowego i dobrze wysmażyć.
Białka zmiksować...
Dodać pieczarki, mąkę, doprawić ( z sola uważać, bo sos sojowy jest słony!)....
... i usmażyć gofry. Ja nie smaruje tłuszczem gofrownicy ale wy lepiej znacie swoje urządzenie, możecie delikatnie spryskać olejem w sprayu jeżeli jest ryzyko przywarcia ciasta do powierzchni.
Gorące gofry posypać parmezanem...
... i ozdobić np. zieloną cebulką.