Szybkie danie, wysokobiałkowe z sezonowymi kurkami. Odrobina śmietanki owsianej daje fajny smak, nie tworząc przy tym ciężkiego zawiesistego sosu. Pycha:-)
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii438
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 4.7g7%
- Węglowodany 46.5g17%
- Białko 45.5g91%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Kurczaka pokroić w kostkę, wrzucić na granitową patelnię (lub inną z powłoką non-stick), przesmażyć bez tłuszczu.
Dorzucić pokrojoną cebulkę, kurki, doprawić solą i pieprzem.
Dodać śmietankę owsianą, natkę pietruszki...
na końcu dorzucić ugotowany ale dente makaron.
Składniki
Sposób przygotowania
Kurczaka pokroić w kostkę, wrzucić na granitową patelnię (lub inną z powłoką non-stick), przesmażyć bez tłuszczu.
Dorzucić pokrojoną cebulkę, kurki, doprawić solą i pieprzem.
Dodać śmietankę owsianą, natkę pietruszki...
na końcu dorzucić ugotowany ale dente makaron.