W sieci krążą przepisy na chlebek keto. A że jest to produkt wysokoproteinowy, postanowiłam wypróbować. Powstał nie chlebek ale bułeczki i - zapewniam - pyszne! Na pewno będzie powtórka i to nie raz.
Wartości odżywcze
9 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii134
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 9.2g12%
- Węglowodany 5.1g2%
- Białko 8.9g18%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
200 g chudego twarogu (z Biedronki jest super)
120 g siemienia lnianego (trochę go zmieliłam w młynku)
60 g pestek słonecznika
2 jajka
0,50 łyżeczek proszku do pieczenia
sól
Sposób przygotowania
1
Przepis krąży po sieci więc wyłożyłam składniki na blat kuchenny i do dzieła.
2
Wszystko do miski...
3
... zblendować;;;
4
uformować kulki....
5
... upiec 40-45 min, 180-200 stopni.
6
Składniki
200 g chudego twarogu (z Biedronki jest super)
120 g siemienia lnianego (trochę go zmieliłam w młynku)
60 g pestek słonecznika
2 jajka
0,50 łyżeczek proszku do pieczenia
sól
Sposób przygotowania
1
Przepis krąży po sieci więc wyłożyłam składniki na blat kuchenny i do dzieła.
2
Wszystko do miski...
3
... zblendować;;;
4
uformować kulki....
5
... upiec 40-45 min, 180-200 stopni.
6
Notes
(Visited 19 065 times, 467 visits today)
Jak duże wychodzą mniej więcej te bułki?
Na zdjęciu wyglądają na wielkość kajzerki… Czy tak?
Mnie wyszło tylko 7 sztuk. Ładne ale nieduże…
Cześć, mi wyszło 9 sztuk. Malutki, takie na dwa kęsy:-) Dziękuję za wypróbowanie przepisu i za ten wpis:-)
Pozdrawiam, Ania
Czy bułki można mrozić?
Dzień dobry, nie wiem, nie mroziłam. Wydaje mi się, że można spróbować. Pozdrawiam, Anna