Pyszny, wysokobiałkowy posiłek dla wielbicieli makaronów i krewetek. 3 składniki i pyszny obiad gotowy w 20 minut.
1 ilość porcji
1 szt
- Amount per serving
- Ilość kalorii481
- % dziennego zapotrzebowania
- Tłuszcze 13.8g18%
- Węglowodany 41g15%
- Białko 42g84%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Składniki
Sposób przygotowania
Na maśle przesmażyć pokrojony w plasterki czosnek. Dorzucić szpinak, posolić i odparować krótko.
Krewetki rozmrozić, obrać z pancerzyków, podprażyć na gorącej patelni z płatkami chilli.
Makaron ugotować al dente, wymieszać ze szpinakiem, dodać krewetki.
Posypać jasnym sezamem, ewentualnie można dodać więcej płatków chilli.
Skropić dobrym olejem lub oliwą.
Składniki
Sposób przygotowania
Na maśle przesmażyć pokrojony w plasterki czosnek. Dorzucić szpinak, posolić i odparować krótko.
Krewetki rozmrozić, obrać z pancerzyków, podprażyć na gorącej patelni z płatkami chilli.
Makaron ugotować al dente, wymieszać ze szpinakiem, dodać krewetki.
Posypać jasnym sezamem, ewentualnie można dodać więcej płatków chilli.
Skropić dobrym olejem lub oliwą.